Info
Michele si allenava già da qualche anno ma i suoi allenamenti erano mirati su alzare pesi come un powerlifter più carico metteva e meglio era, questo gli ha permesso di guadagnare tanta forza muscolare ma anche ad inserire calorie in eccesso che lo hanno portato ad un accumulo di massa grassa. Il suo nuovo obiettivo quando era quello di avere un fisico ben strutturato ma con maggiori dettagli muscolari e una linea più evidente, abbiamo deciso così di rivedere il piano alimentare per ridurre il grasso corporeo senza intaccare troppo la massa magra e così abbiamo fatto anche con il protocollo di allenamento che è stato studiato ad hoc per una migliore costruzione muscolare.
Scheda
Coach voglio ringraziarti perché finalmente mi hai fatto capire il giusto modo di allenarmi e alimentarmi, mi hai aperto la visione su cose che prima ignoravo, consigliandomi e dedicandoti a me con tanta passione, sono certo che presto raggiungeremo i nostri obiettivi.
Michele
